那是一个阳光明媚的午后，体育课的铃声刚刚响起，进修便带着咱们来到操场。今天，他莫得像宽泛雷同让咱们跑步或作念操，而是指着单杠说：“今天，咱们来学一个四肢——引体进取。”

我望着高高的单杠，心里既垂死又意思。平时看到其他同学减弱地挂在上头，我却老是力不从心。进修看出了我的盘桓，走过来拍拍我的肩膀：“别怕，安逸来，我教你。”

他先示范了一遍，海口瑜谦科技有限公司四肢挨次而有劲， 重庆焕悦志天信息科技有限公司扫数东说念主稳稳地挂在单杠上。接着， 八窗玲珑他让我试着收拢单杠，双脚离地。刚驱动，我的手臂和体魄齐在胆寒，桂林兴安翠沐亚麻制品厂根柢无法支执我方的体重。进修在控制饱读吹我：“别急，呼吸要均匀，安逸发力。”

流程几次尝试，我终于能坚执几秒钟了。固然体魄还在摇晃，但那种艰涩自我的嗅觉让我振作不已。进修笑着说：“你看，你照旧作念到了！”

这节体育课，我莫得学到复杂的手段，却获利了坚执与勇气。蓝本，着实的成长，陆续就藏在一次次勤勉中。那一节课，我不仅学会了如何引体进取，更昭彰了濒临挑战时，不可浮松毁灭。

当今，每当我看到单杠，就会念念起那位进修桂林兴安翠沐亚麻制品厂，以及那堂让我记起的体育课。